Neuer Online-Kurs Yoga & Rückbildung I startet im Februar!

Der nächste Online-Kurs Yoga & Rückbildung I - Basiskurs startet am Dienstag, 02.02. - 06.04.2021, 18.30 - 19.30 Uhr. Die nach der Schwangerschaft und der Geburt beanspruchten Körperregionen werden funktional beübt, gestärkt und gekräftigt. Die primären und sekundären Kernstabilisatoren (Core-Muskeln) werden in einzelnen Übungen und in Yoga-Asanas gezielt integriert und beübt. Mit zunehmender Übungspraxis kannst Du zu einem neuen Gleichgewicht auf physischer und psycho-mentaler Ebene gelangen. Das bewusste Üben stärkt Deinen Körper & Deinen Geist und Deinen Seelenraum. Es wird Zeit geben für Austausch, Vernetzung & Verbindung und für Fragen zum Leben mit Baby stehe ich Dir mit meinem Hebammenwissen zur Seite. Der Online-Unterricht bietet Dir eine gute Möglichkeit, sich in dieser emotionalen Zeit zu stabilisieren. Mit Ruhe, Kraft und Zuversicht gelingt es leichter, in diesen herausfordernden Zeiten zu leben. Dieser Kurs ist zur Zeit noch in der Prüfung als Präventionskurs. Möglicherweise wird Dir von der Kasse ein Zuschuss gegeben.